podanie na

Mam prośbe...czy mógł by mi ktoś podać e-mail który był podany na końću programy Akademia fitnesu i kulturystyki dzisjaj o 15:30 w Tele5....a przy okazji chiał bym poznać opinje na temat tego programu...i podanie innych programów TV o tematyce Kulturystyki jeżeli tak owe są...z góry dzięki!

[...] com)i podam wynik. Żeby było ciekawiej dokonam ponownego losowania LM(bedzie możliwe spotkanie się np. 2 drużyn z Hiszoani, będzie ciekawiej). Czekam na chętnych! Prosze o podanie nicka, wybranej drużyny, nr gg i e-maila. Oto dostępne drużyny: 1-Bayern Monachium 2-Juventus Turyn 3-Club Brugge 4-Rapid Wiedeń 5-Arsenal Londyn 6-Ajax Amsterdam [...]

[...] takie cos .... Poniedzialek: klata,triceps Wtorek: plecy,kaptury,przedramie Sroda przerwa Czwartek klata Piatek nogi Sobota barki,biceps Niedziela przerwa .. jezeli cos nie tak to pomozcie mi w ulozeniu takiego planu z gory dzieki a i jeszcze prosilbym o podanie dobrych cwiczen na klate. klate mam bardzo mala w porownaniu do reszty ciala :/

[...] pilnie szukam pewnego sprzetu. Cwiczylo sie na nim jakies 30-40 lat temu. Moze do dzis cos sie uchowalo. Jego nazwa to (w wymowie chyba bo nie wime jak sie pisze) Bulwerker. Bardzo Zalezy mi na tym aby miec chociaz zdjecia w internecie. I jezeli ktos zna dokladna nazwe tez bym byl wdzieczny za jej podanie. Z gory dziekuje P O Z D R A W I A M ! !

[...] chcialbym potrenowac troche nogi przed zblizajacym sie sezonem snowboardowym. Chodzi mi o wytrzymalosc i sile nog. Prosilbym tez o jakies cwiczenia na wyrobienie kondycji. Prosze o podanie mi jakiegos 3 dniowego planu cwiczen. Jezeli taki temat juz byl lub napisalem cos zle to sorki ale kompletnie nie znam sie na tym. Z gory dzieki Pozdrawiam

Mysle ze temat dosc ciekawy ... ile wydajecie srednio na miesiac diety ? poprosilbym o podanie jaknajbardziej scislych kwot...(chodzi mi na jedna osobe)

jestem na kupnie napięstników i słyszałem o napięstnikach promowanych przez chucka norrisa teraz zmieniły nazwe na jakąś an c... chyba. prosze o podanie mi linku do opisu tych rękawic mogą to być sklepy intternetowe zagraniczne bo wiem że w polsce sie ich niekupi a mam możliwość zakupu ich w stanach tylko musze mieć link prosze o pomoc podawajcie [...]

[...] masy i siły. I stąd moje pytanie - jakie jest to pierwotne zastosowanie, na jakie choroby są podawane etc. Działanie poszczególnych znam tak więc tylko mnie interesuje ich stosowanie w medycynie i na jakie schorzenia są podawane. Jeżeli był już taki post to proszę o podanie go bo w wyszukiwarce mało znalazłem. Z góry dziękuje za odpowiedz

[...] wynikach. Odżywiam się normalnie, staram się jeść dużo białek(jogurty, sery, ryż, makaron, pierś z kurczaka itp.), przez pewien czas jadłem białko TREC i tak czy inaczej stałem w miejscu. Proszę o pomoc.....:( co mogę zrobić żeby w końcu zauważyć efekty i zacząć rosnąć. Prosze o podanie jakis odzywek ktore moglyby mi pomoc. Pozdrawiam Binho

[...] przyrostów? 3)Jak powinno sie stosowac ten srodek w polaczeniu z: a)metanabolem(polączenie z metka jedynie w przypadku stosowania iniekcyjnego winstrolu,ze wzgledu na duza toksycznosc obydwu srodkow. b)deką(200mg/ml/tydzien)1-10 Prosze o podanie dawek(optymalnych).Głownym zalozeniem jesy uzyskanie Trwałej masy i gęstego,dobrej jakości miesnia

Witam Bardzo prosiłbym o podanie linku lub wysłanie na maila "Sekretów treningowych Arnolda" takich scanów z Muscle. Bardzo dla mnie to jest ważne i wszystko zrobię wzamian. Pozdrawiam _______________ www.paczkownia.glt.pl - Czy kulturystyka to Twoje życie? Zapraszam na moją stronę.

[...] aby cała linia pleców aż do czubka głowy tworzyła mniej więcej jedną pionową linię, bez tego łuku z tyłu głowy). Które mięśnie należało by dokładnie trenować aby osiągnąć zamierzony rezultat? domyślam się, że pewnie kaptury albo któreś mięśnie pleców? Odrazu jeśli można to proszę o podanie jakiegoś przykładowego ćwiczenia. Dzięki i pozdrawiam!

CZESC MAM 18 LAT 178CM WZROSTU I WAGE 64KG CHCIALBYM COS NA ZWIEKSZENIE MASY, I SILY. PROSZE O PODANIE JAKIEGOS ZESTAWIKU NA POCZATEK(DO 100ZŁ)I DAWKOWANIE. Z GORY DZIEKI ZA ODPOWIEDZI

Staż: 3 miesiace Waga:77kg Branie na klate:75kg Dopiero zaczynam przygode z siłownia i prosiłbym o podanie nazwy odżywki ktora byla by dobra na moje parametry.Akutalnie zaczynam brać gainer 2.Z gory wielkie thx.

[...] respect (absolutny brak szyji) ale w doim przypadku obwod wlasnie tej czesci ciala wynosi.....36 cm :D az sie sam zdziwilem ze tyle co łapa niemam co do tego komplexow ale prosze o pomoc i podanie cwiczen Bezwzgledu czy to jakies domowe metody tzn treningu domowego czy na silowni a moze poprostu cwiczac kaptur sama urosnie ? czekam na odpowiedzi

[...] klate 72kg ale robie każde ćwiczenie po równo mniej więcej-więc powiedżcie czy odstające łopatki to kwestia mojej wagi czy też braku jakiegoś ćwiczenia bądz złej proporcji tych ćwiczeń?!?! czy i jak mozna to skorygować-prosze o dokładny opis ćwiczeń bo troche ,,zielony'' jestem...p.s.podanie jakiejś za***istej diety też byłoby mile widziane...:)

[...] ale chciałbym poprawić sobie wyskok. Znalazłem takie plany: - 10 cali - Air Alert II i III - Jump Attack - Kangaroohops - Super Dunks II i III Moze wy podacie mi jakiś inny plan który stosowaliście, tylko prosze nie odsyłajcie mnie do innych wątków, bo ja się na tym nie znam. Będę wdzięczny za podanie fajnego treningu, NAGRODZE SOG'iem !!!!

[...] zamówieniu. 3. Każdemu bonowi nadawany jest niepowtarzalny 9-cio cyfrowy nr identyfikacyjny, który będzie podstawą do jego realizacji. 4. Warunkiem realizacji bonu jest podanie przez jego posiadacza nr ident. w polu UWAGI przy finalizowaniu zamówienia. 5. Raz zrealizowany Bon Towarowy traci ważność, należy więc chronić nr ident. przed [...]

[...] treningiem BCAA(xtreme inko,przewaga izoleucyny,1 gramowe tabletki) 7 tabletek(7g - ważę 70 kg) po treningu - Supafit Muscle Plus inko i tu mam pytanie do speckjalistów - podanie aminokwasów z naciskiem na argi i ornityne po treningu ma teoretycznie wpłynąć na hgh (wiem,że to temat dyskusyjny - chce sprobować tego preparatu) gdzieś czytałem,że [...]

[...] wiedzy. Wszystko po to aby w razie czego móc się bronić na ulicy. Chodzę na siłownię mam ponad 185cm wzrostu 86kg wagi i sporo siły. Może to i głupie ale prosiłbym was o podanie jakichś stron lub tytułów filmików, instruktaży z których można coś podpatrzeć, nauczyć się ciosów, kombinacji, zachowań. Trochę czytałem w tym dziale i wiem że zaraz [...]